Аденома простаты у мужчин: симптомы и лечение аденомы предстательной железы

image image image image image

image image

image

На первом занятии каждой из упражнений повторяем восемь раз. Этот цикл повторяем пять раз на день.

Еженедельно увеличиваем количество повторов каждого упражнения в цикле на четыре, пока не достигнем 45 повторов. Делаем такую гимнастику ежедневно, пока проблема простатита актуальна.

Также применяются лечебная гимнастика, йога. Из их упражнений выбирают те, в ходе которых происходит движение органов малого таза.

Ссылка на основную публикацию
Похожее